മനസ്സിലെ റേഡിയോ
ഒരിടത്ത് ഒരു വൃദ്ധൻ ദിവസവും റേഡിയോ കേൾക്കുമായിരുന്നു. റേഡിയോയിൽ നിന്നുള്ള വാർത്തകൾ മാത്രം കേൾക്കുകയാണ് അയാളുടെ പതിവ്. ഒരു ദിവസം അടുത്ത വീട്ടിലെ കുട്ടി അവിടെ വന്നു. അവൻ അദ്ദേഹം കാണാതെ ആ റേഡിയോ കൗതുകം തോന്നി കൈയിലെടുത്തു.എന്നിട്ട് അതിൻ്റെ നോബ് തിരിച്ചു. അപ്പോൾ അതിൽ നിന്നും മനോഹരമായ സംഗീതം കേൾക്കാൻ തുടങ്ങി. പാട്ടുകേട്ട് വൃദ്ധൻ ഓടിയെത്തി. “ഇതെങ്ങനെ? ഇതുവരെ ഞാൻ ഇതിൽ നിന്നും പാട്ടുകേട്ടിട്ടേ ഇല്ലല്ലോ.” അയാൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടു.
കുട്ടി പറഞ്ഞു, “പാട്ട് ഇതിൽത്തന്നെ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ ആ നോബ് തിരിച്ചു, അപ്പോൾ പാട്ടുള്ള ചാനൽ വന്നു.” അന്നു മുതൽ അദ്ദേഹവും റേഡിയോ ട്യൂൺ ചെയ്ത് ഇഷ്ടമുള്ള പരിപാടികൾ കേൾക്കാൻ തുടങ്ങി..
ശാസ്ത്രം
മനസ്സിൽ ദിവസവും ആയിരക്കണക്കിന് ചിന്തകൾ കടന്നുപോകുന്നു. അവയിൽ ചിലത് വർഷങ്ങളായി ആവർത്തിക്കുന്ന പഴയ ശബ്ദങ്ങളായിരിക്കും.
“എനിക്ക് പറ്റില്ല.”
“ഇതിനുള്ള കഴിവ് എനിക്കില്ല.”
ഇങ്ങനെയുള്ള ഉള്ളിലെ ശബ്ദങ്ങൾ സത്യമാണെന്ന് തോന്നാം. എന്നാൽ അറിയുക, അവ ചിന്തകൾ മാത്രമാണ്, അല്ലാതെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട വസ്തുതകളല്ല. ഒരു ചിന്തയെ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുന്ന നിമിഷം, അതിൽ നിന്ന് അല്പം മാറി നിൽക്കാൻ പഠിച്ചു തുടങ്ങും.
ആത്മീയ കാഴ്ചപ്പാട്
ആകാശത്ത് മേഘങ്ങൾ വരുകയും പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ആകാശം മേഘമല്ല. അതുപോലെ നമ്മൾ, നമ്മുടെ നിലവിലെ ചിന്തകൾ മാത്രമല്ല. മാറാനും വളരാനും കഴിവുള്ളവരാണ് നമ്മൾ. പരിമിതപ്പെട്ട ചിന്തകളിൽ സ്വയം കുടുക്കിയിടാതിരിക്കുക.
ഇന്നത്തെ പരിശീലനം
ഇന്ന്, മനസ്സിൽ ഒരു നെഗറ്റീവ് ചിന്ത വന്നാൽ അത് ഉടൻ വിശ്വസിക്കരുത്. പകരം ഡയറിയിൽ എഴുതുക.
“ഇന്ന് എന്റെ മനസ്സിലെ റേഡിയോ പറഞ്ഞത്…”
അതിന്റെ താഴെ.
“യാഥാർത്ഥ്യം കാട്ടിത്തന്നത്…”
സ്വയം ഉറച്ചു വിശ്വസിച്ചിരുന്ന ഒരു നല്ല കാര്യം എപ്പോഴാണ് മറന്നത്? അതും എഴുതൂ…
ഇന്നത്തെ വാക്യം
ചിന്തകളെ നിരീക്ഷിക്കുക; സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തിയതിൽ നിന്നും മുന്നേറുക.
